Projekt "Mam wpływ na dobrostan"

Szanowni Rodzice, Nauczyciele, drodzy Uczniowie!

Z wielką radością informujemy, że Szkoła Podstawowa Nr 5 im. Władysława Broniewskiego w Białymstoku bierze udział w I edycji projektu „Mam wpływ na dobrostan”. Jest to zadanie publiczne realizowane przez Fundację Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku w okresie od 1.09.2026 r. do 31.12.2028 r. i w całości finansowane z budżetu Miasta Białystok. Wartość całego projektu wynosi 900 000 zł. Celem tej inicjatywy jest poprawa dobrostanu psychicznego dzieci, młodzieży, rodziców oraz nauczycieli. Nasza szkoła skupi się na dwóch kluczowych obszarach: emocjach oraz stresie. Działania mają na celu wyposażenie uczestników w praktyczne narzędzia do wykorzystania w życiu codziennym oraz budowanie odporności psychicznej. Projekt jest skierowany kompleksowo do całego środowiska szkolnego – uczniów, ich rodziców/opiekunów oraz kadry pedagogicznej, a zaplanowane wsparcie będzie realizowane przez 2 semestry. W ramach projektu w naszej szkole odbędą się następujące działania:

• Warsztaty z rozpoznawania i radzenia sobie z trudnymi emocjami: Zajęcia nauczą bezpiecznego wyrażania i nazywania emocji. Dla dzieci z klas 0-3 i ich rodziców przygotowano wspólne zabawy budujące rodzinny język emocji. W starszych klasach tematyka obejmie złość, wstyd, osamotnienie oraz reakcje na hejt. Rodzice dowiedzą się, jak lepiej rozumieć emocje swoje i dziecka, a nauczyciele zyskają kompetencje w dbaniu o własny dobrostan.
• Warsztaty z radzenia sobie ze stresem: Spotkania pomogą zrozumieć wpływ stresu na zdrowie. Najmłodsi z rodzicami poznają proste techniki relaksacyjne. Starsi uczniowie opanują praktyczne metody obniżania napięcia, takie jak techniki oddechowe i ćwiczenia uważności. Rodzice i nauczyciele nauczą się rozpoznawać sygnały przeciążenia oraz stosować szybkie techniki redukcji stresu w ciągu dnia.

Zakres wsparcia dla poszczególnych grup (w ramach każdego z dwóch powyższych tematów):

• Rodzic i dziecko (klasy 0-3): 2 spotkania po 90 minut
• Uczniowie szkół podstawowych: 6 spotkań po 45 minut
• Rodzice/Opiekunowie: 2 spotkania po 90 minut oraz wykład edukacyjny trwający 45 minut
• Nauczyciele: 2 spotkania po 90 minut

Szkolnym koordynatorem projektu w SP5 jest pani Agnieszka Bielska, która udziela wszelkich informacji organizacyjnych. Szczegółowe harmonogramy oraz terminy poszczególnych warsztatów zostaną opublikowane już wkrótce.

Zapraszamy do aktywnego udziału! Więcej informacji o projektach Fundacji UMB znajduje się na stronie internetowej - zobacz